Stress Relief Session
Når roen sænker sig - genfinder kroppen sin styrke!
Når du har hentet dit gavekort, vil du modtage en e-mail med information om, hvordan du booker din tid. Du betaler først, når du er i klinikken.
Stress påvirker kroppen
...og den skal nogle gange have lidt hjælp til at finde ro igen.
Når kroppen udsættes for stress over kortere eller længere perioder, påvirkes både dit energiniveau, humør og musklernes funktion. Stress aktiverer kroppens "kamp-eller-flugt"-respons, hvilket frigiver hormoner som adrenalin og kortisol. Disse hormoner øger hjertefrekvensen, blodtrykket og muskelspændingerne, hvilket kan føre til en række fysiske og mentale symptomer.
Fysiske symptomer på langvarig stress kan omfatte:
- Søvnproblemer: Vanskeligheder med at falde i søvn eller urolig søvn.
- Koncentrationsbesvær: Svært ved at fokusere eller huske ting.
- Irritabilitet: Kort lunte og let til frustration.
- Muskelspændinger: Smerter eller spændinger i nakke, skuldre eller ryg.
- Hovedpine: Hyppige eller tilbagevendende spændingshovedpiner.
- Fordøjelsesproblemer: Mavesmerter, oppustethed eller ændringer i afføringsmønster.
- Hjertebanken: Fornemmelse af, at hjertet banker hurtigt eller uregelmæssigt.
- Nedsat sexlyst: Mindre interesse i seksuel aktivitet.
- Ændret appetit: Spiser mere eller mindre end normalt.
- Social tilbagetrækning: Mindre lyst til at være sammen med andre mennesker.
Disse symptomer indikerer, at kroppen er i en vedvarende alarmtilstand, hvilket kan føre til kompensationsmønstre i muskelsystemet. Når musklerne overbelastes eller ikke fungerer optimalt, kan det resultere i spændinger, smerter og nedsat bevægelighed. Langvarig kompensation kan yderligere føre til udmattelse, da kroppen bruger ekstra energi på at opretholde disse mønstre.
Hvordan kan NervoSoma hjælpe?
I en Stress Relief-session anvender vi NervoSoma-metoden til at adressere både de fysiske og mentale aspekter af stress:
- Vagus Nerve Reset: Beroliger nervesystemet, reducerer muskelspændinger og fremmer afslapning.
- Muskelaktivering: Genopretter musklernes naturlige funktion og styrke, hvilket forbedrer bevægeligheden og reducerer smerter.
- Mind Clearing: Hjælper med at identificere og frigøre mentale og følelsesmæssige stressfaktorer, der påvirker dit velbefindende.
Ved at kombinere disse teknikker arbejder vi holistisk for at genoprette balance i både krop og sind, så du kan bevæge dig fra en tilstand af overlevelse til en tilstand af ro, overskud, styrke og velvære.
Hvis du oplever nogle af de nævnte symptomer, er det vigtigt at tage dem alvorligt og søge hjælp. En Stress Relief-session kan være et effektivt skridt mod at genfinde din naturlige balance og styrke.
Testimonials
“Jeg kan ikke helt forstå det! Jeg har ikke haft ondt i hovedet, siden jeg startede hos dig. Ingen smertestillende eller migrænemedicin! Jeg har i 2 år lidt af daglig hovedpine, og migræne anfald flere gange om ugen.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Siden sidste uge har jeg læst 3 bøger!! Jeg har ikke kunne koncentrere mig i knap et år - når jeg havde læst i 2 min. kunne jeg ikke huske, hvad jeg havde læst! Nu har jeg læst 3 bøger, fuld koncentration og kan huske hvad jeg har læst!”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Kom til Camille top-stresset med en krop, der var låst og en hjerne, der var belastet af længere tids pres. Kunne ikke andet end at ligge og tage imod Camilles kyndige professionelle behandling, der først gav ro i kroppen og hovedet, og efterfølgende genskabte kontakten og kommunikationen mellem kroppen og sindet. Så nu kan jeg gå ud i verden som et HELT menneske igen. Roligere, stærkere, sundere og gladere.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Camille Vienne
Kropsterapeut, Traumeterapeut og Kropsnørd
Når du træder ind i et forløb hos mig, vil du mærke min dybe passion for at møde dig præcis, hvor du er, og en oprigtig forståelse for din unikke historie. Jeg har en særlig evne til at “læse” kroppen og identificere præcis, hvad der er behov for i øjeblikket.
Min tilgang er en helhedsorienteret kombination af alt, hvad jeg har lært gennem min karriere som professionel danser og uddannelser inden for træning, massage, kropsterapi, holistisk psykologi og healing. Med mere end 15 års erfaring inden for kropsterapi har jeg opnået en dyb indsigt i kroppens univers og dens evne til at fortælle vores historie – især de uforløste dele, som endnu ikke er blevet bearbejdet.
Min egen rejse har givet mig en stærk drivkraft til at finde veje, der kan lette de usynlige ar, jeg har fået med mig gennem livet. Jeg har selv gået vejen, og jeg går stadig denne vej – dybere ind i min egen essens med kroppen som guide.
Mine personlige erfaringer giver mig en unik forståelse, som jeg bringer med i arbejdet med mine klienter.
Jeg arbejder holistisk og spirituelt for at frigøre stress, smerter og gamle traumer. Når vi tilgår kroppen som en helhed, kan vi forløse de underliggende årsager og skabe en balance, der giver naturlig styrke og indre ro.
Glæder mig til at møde dig og følge din udvikling.