Slip stress i krop og nervesystem

– en workshop om stress, angst og regulering

Oplever du, at kroppen aldrig rigtig falder til ro?

At tankerne kører, at søvnen er let, eller at du konstant er “på”, selv når der ikke er noget akut?

Måske har du allerede prøvet samtaler, gode råd eller viljestyrke, men stressen sidder stadig i kroppen.

Eller måske er du terapeut og mærker et ønske om at forstå stress dybere, ikke kun som et mentalt problem, men som en kropslig og neurologisk tilstand, der kræver en anden tilgang.

Denne workshop er skabt til dig, der vil forstå stress dér, hvor den faktisk lever: i kroppen og nervesystemet.