Traumer viser sig ofte som fastlåste mønstre og overlevelsesstrategier: kamp, flugt, frys eller pleaser. Strategier, der engang hjalp dig med at overleve, men som i dag kan spænde ben for din frihed, styrke, glæde og dit frie valg.

Du kan ikke forløse dine traumer fra sindet – de lagrer sig i kroppen - så vi skal ned i kroppen for virkelig at få taget fat om traumet og forløse det.


Kom med og lad os dykke ned i:

▪ Hvordan traumer former vores adfærd og kropslige mønstre

▪ At genkende når du styres af gamle overlevelsesstrategier

▪ Hvordan du vækker din indre power og tager styringen tilbage

▪ At skabe en tryg forbindelse til dit indre barn og rumme de følelser, der engang var for svære


Det bliver en eftermiddag med:

▪ Indsigt i traumer og nervesystemet

▪ Guidede øvelser, der skaber forbindelse til din krop og følelser

▪ Healing, ro og genopbygning af din indre styrke


Er du klar til at give slip og finde hjem i dig selv?

Så er du hjertelig velkommen!


Tid og sted:

Toftebakken 9B, 3460 Birkerød

Søndag d. 21. september 2025

Kl. 13:00-16:00


Pris: Gratis for medlemmer og 100 kr. for ikke medlemmer af SpiritSisters