Et kropsterapeutisk forløb, hvor vi arbejder i dybden med kroppens naturlige flow, din intuition og din indre styrke.

Føles det som om kroppen aldrig rigtig slapper af?

For mange viser stress og pressede perioder sig ikke kun mentalt, men også fysisk – som uro i kroppen, træthed, tankemylder, spændinger, søvnproblemer eller følelsen af konstant at være “på”.

Når kroppen over længere tid har været i alarmberedskab, kan nervesystemet have brug for støtte til at finde ud af overlevelsestilstanden og tilbage til mere ro, tryghed og balance.

Når kroppen genfinder sin balance, vækkes dens naturlige styrke. Du vil opleve større ro, mere energi og en stærkere forbindelse til dig selv – så du kan være i hverdagen med øget overskud og nærvær.

Dette får du med i NervoSoma™ Fundament

Modul 1 — Nervesystemet, tryghed og regulering

Lær hvordan kroppen reagerer på stress og belastning — og hvordan du skaber mere ro og tryghed i nervesystemet.

Modul 2 — Kroppens stressrespons og skjulte alarmberedskab

Forstå uro, spændinger og kroppens overlevelsesstrategier — og lær at stå stærkere, også når livet udfordrer dig.

Modul 3 — Frigør gamle mønstre og genfind livskraften

Vi arbejder med tanker, følelser, energi og det kroppen holder fast i — så du står stærkere i dig selv.

Modul 4 — Intuition og kroppens signaler

Du lærer at bruge intuitionen som et praktisk redskab i hverdagen, så du lettere kan navigere i valg, relationer og situationer med større tryghed og klarhed.

Modul 5 — Relationer, behov, grænsesætning og selvomsorg

Lær at mærke dine behov tydeligere og sætte grænser med mere ro, klarhed og tryghed.

Modul 6 — Et nyt fundament & udvidelse af din comfortzone

Vi skal arbejde med at skabe mere tryghed i forandring, så du kan begynde at slippe gamle mønstre, frygt og begrænsninger, der holder dig tilbage fra at leve det liv, du længes efter.


Forløbet foregår i en lille, tryg gruppe, hvor der er plads til fordybelse, nærvær og personlig udvikling.

Du får også adgang til en online medlemsside med øvelser, redskaber og guidede programmer, som støtter dig i at skabe mere ro og balance i hverdagen – også i perioder hvor livet føles krævende.


Datoer & praktisk information

Vi mødes i klinikken

Toftebakken 9B, 3460 Birkerød

Torsdag d. 17/9, 1/10, 29/10, 12/11 & 26/11

Kl. 14:30-16:30

Q&A & NervoSoma Meditation online via Zoom

Onsdag d. 7/10 & 21/10 kl. 8:30-9:30

(Disse Zoom sessioner bliver optaget, så du kan se dem senere, hvis du ikke har mulighed for at deltage live.)


Pris: 5555 kr.

EarlyBird 4444 kr. ved tilmelding inden d. 15/8

✨ Ekstra bonus til de 4 første som tilmelder sig: 1 times NervoSoma Coaching session.

Brug koden: EarlyBonus


Hvis de 4 første pladser er taget:

Brug EarlyBird koden: NSF2026


NervoSoma Fundament er for dig, der længes efter mere ro, balance, livskraft og en stærkere forbindelse til dig selv.